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近年離婚率の増加から、シングルマザーの家庭が多くなりましたが、仕事、家事、育児全てをこなさなければいけない日本のシングルマザーは世界で一番睡眠時間が短いと言われるほど大変な生活をしています。しかし、これが原因で機能不全家族が増えています。機能不全家族にならないための方法を解説してみました。